info@viestyle.nl
TraploopRun 2 September 2018VoedingPersonal trainerCoachingBiografieActueelEchte MannenTop Vrouwen
Contact
Waarom VieStyle
Tarieven
Media
Werkwijze

1. Kennismakingsgesprek


Allereerst gaan we met elkaar kennismaken. Dit kan bij je thuis, in mijn praktijk of op een willekeurige andere locatie. In dit eerste vrijblijvende gesprek wil ik te weten komen wie je bent, wat je doet, hoe je leefstijl (voeding, beweegpatroon en emotionele welzijn) eruit ziet en wat je doelen zijn.

 2. Intake

Na het kennismakingsgesprek zal er een uitgebreide intake volgen. We stellen je beginsituatie vast aan de hand van een aantal relevante testen en metingen. Alle benodigde informatie wordt verzameld voor een trainingsplan op maat!


3. Training en Coachen

Dit trainingsplan gaan we uitvoeren op uw gewenste tijd en locatie of in mijn praktijk. Daarbij ga je, indien nodig, een eet- en of beweegdagboek bijhouden. Pas dan kunnen we gericht werken.

4. Evaluatie en Vervolgplan

Samen gaan we de geboekte vooruitgang evalueren. Om dit in kaart te brengen zullen we regelmatig meten en testen

 

Home
TraploopRun 2 September 2018
Voeding
Personal trainer
Coaching
Biografie
Actueel
Echte Mannen
Top Vrouwen